19.02.21 SST

夜ローラー

・アップ10分

・SST25分

258W/Ave.HR166

1日空けて平日3日目。

昼間咳が止まらず、体調良くないなと思ったけど完遂。果たして体には良くないのか…

先週の反省を活かし、明日は流して週末に備える。

・ダウン5分