練習日誌

ヒルクライマーになりたいロードバイク乗りの練習備忘録

19.03.21 ふわふわ~勝尾寺

午前中雨だったので、午前中出社して午後から自転車

 

・ふわふわ

22:51

277W/Ave.HR180

序盤5分くらいが310W弱で、あれ踏める??と思っていたけどただオーバーペースだっただけ…後半垂れて結局277W。これが今の実力か…

しかし気温が高かったからかタイムは良い。

 

勝尾寺

13:27

276W/Ave.HR173

ふわふわで出し切っておりダメ。

特に書くことなし。