19.02.18 SST

夜ローラー

・アップ10分

・SST25分

248W/Ave.HR161

昨日ふわふわ倉庫1本に抑えたからか

それとも午前休取ってたくさん寝たからか

昨日と一昨日よりは足が軽かった。

適切なTSS管理ができていないのかな…

菰野までには見直したい

・ダウン5分