2019-02-22から1日間の記事一覧

19.02.21 SST

夜ローラー・アップ10分・SST25分 258W/Ave.HR166 1日空けて平日3日目。昼間咳が止まらず、体調良くないなと思ったけど完遂。果たして体には良くないのか… 先週の反省を活かし、明日は流して週末に備える。・ダウン5分