土日しっかりと走ったためか足が重い。 今日は流し。 ・L1 10分 ・L2 15分 ・L3 20分 ・ダウン 5分 L3でもかなり汗をかいた。 ローラーはパワーが低い方に振れている様に感じてしまうのたけど、気のせいか… 普段もSST25分がかなり厳しいし… TSS管理上はロー…